宫寒怀孕后注意什么？宫寒怀孕注意事项

51吃瓜 • 2023年 6月 2日下午3:36 • 吃瓜网站 • 阅读 53

宫寒是中医里面一种妇科疾病名称，也就是女性子宫呈寒性，这种疾病最常见的症状就是痛经、月经不调、甚至不孕，但是也并不是完全没有机会怀孕，下面一起来看看宫寒患者怀孕后需要注意些什么？还有宫寒怀孕后应该如何调理呢？。

已经怀孕的宫寒女性要多注意休息，不要过于紧张，必要的时候服用一些黄体酮，避免吃寒凉刺激的食物，水果在吃之前也最好暖热了或者煮熟吃。定期到医院做子宫B超检查和血HCG以及孕酮检查。一定要注意自身的保暖，特别是腹部保暖，注意按时作息，保证内分泌系统的平衡稳定;孕期做好各项检查和监测。

在准备怀孕时女性就应该在医生指导下适当调理子宫环境，怀孕后的女性，尤其是有流产史的病人，应该配合医生进行孕期密切检测。

宫寒的人怀孕后多吃热性食物和黑色食物，如黑米，黑木耳，黑枣，红糖，大枣，桂圆，巧克力等，这些食物都有驱寒温补的功效，适宜宫寒女性调理身体。此外可以多喝一些具有温热性质的汤水，如乌鸡汤，山楂桂枝红糖汤等。

虽然是怀孕了，但还是要注意适量运动，宫寒的女性可以选择散散步，或走楼梯，来帮助身体气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱散子宫寒气，利于胎儿发育。

1.注意饮食:在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

2.子宫温暖：中医养生中女性体质属阴，不要贪凉。即使是在夏季女性也不要吃过多的瓜果、冷饮等较凉的食品，从冰箱里取出的食物先放一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。

3.避免快速瘦身：因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒气就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫以防止腹部受凉。

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