怎么提神

上班、学习犯困都是日常能遇到的事，那么如何克服呢?在面对这种情，我们不得不采取应对的措施，毕竟你不能马上睡觉补眠，那怎么提神呢?下面几种方法可以用来及时阻止犯困帮你提神。 怎么提神? 　　1、拳头按压 将拳头握紧，然后放在耳朵斜后方在靠近颈部中央的头骨位置，然后用头后仰，让头部靠着拳头，闭上眼睛感受会有特别放松的感觉。 　　2、伸伸懒腰活动下 长期久坐不仅可...