炒黄豆热量高吗

黄豆含有人体所需的八种必需氨基酸，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利，它比动物蛋白质要好，因为它不含胆固醇。此外，黄豆还含有十分丰富的生物活性物质，对于维持人体健康起到不可或缺的作用。平时除了打豆浆，黄豆也可以炒着吃，当个小零嘴也是不错的。那么炒黄豆的热量高吗？减肥期间可以吃炒黄豆吗？下面就一起来了解一下吧！ 炒黄豆的热量高。 炒黄豆的热量高，100克炒黄豆的热...