白萝卜和青萝卜哪个营养高

萝卜的种类比较多，按照颜色可以分为白萝卜和青萝卜，它们的吃法比较多，味道都很不错，很多人都喜欢吃。白萝卜和青萝卜的营养价值是差不多的，但是相对比而言，青萝卜的减肥效果会更好一点。 白萝卜和青萝卜哪个营养高 青萝卜和白萝卜颜色不同，营养价值也很高，所以没办法区分哪一种营养价值高。 青萝卜含有多种维生素、胡萝卜素、纤维素等，食用后能提供身体所需的能量，还能增强身...