秋分时节吃什么养生

秋分是昼夜相等的节气，养生要与这个时候的天地阴阳调和相适应。在饮食上也要讲究平衡，宜收不宜散，以调和阴阳，以顺应四季的变化。那么秋分时节吃什么养生下面让我们一起来看看吧。 1、枸杞 枸杞具有解热、止咳化痰、解热、消炎、止咳化痰的功效。枸杞茶主要用于调理体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、脱发、口腔炎、护肤等。不过，枸...