芒果吃了有什么功效

芒果是一种大家都很熟悉的水果，是一种很受欢迎的水果，它的营养价值很高，含有维生素B族、维C等，维生素A和维生素C的含量特别高。那么，芒果吃了有什么功效下面让我们一起来了解一下吧。 1、增强机体免疫力 芒果含有丰富的维他命A和维他命C，能增强机体免疫球蛋白和免疫细胞的活力，增强机体的免疫力。 2、预防心血管疾病 芒果中的维他命C能降低胆固醇、甘油三酯含量，能预...