宝宝8个月是可以吃鱼的，可以食用的鱼种有鲫鱼，昂刺鱼，银鱼等。鲫鱼作为常见的四大家鱼，宝妈都是用它给宝宝炖鲫鱼豆腐汤，具备不错的营养价值，价格便宜味道鲜美，并且很好消化。
而昂刺鱼多半都是野生的，具备了非常高的蛋白质，适合给宝宝做汤，并且还可以炖面条，昂刺鱼的刺是比较少的，不用担心宝宝会卡喉咙，。这种鱼可以作为辅食来吃，既可以填饱肚子，又可以补充影响。
最后变成银鱼了，这种鱼含有大量的胶原蛋白，在太湖出产的银鱼，吃起来口感十分鲜美。这种鱼也是用来做汤喝的，由于体积比较小，所以里面并没有鱼刺。所以更适合宝宝来吸收和消化。
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