黑豆是一种常见的食物，含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮等成分，营养价值极高。醋泡黑豆是一道家常菜，主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素，有兴趣的伙伴赶紧试试吧！
黑豆泡醋的做法
食材：
干黑豆100克。 调味料：陈醋20克、冰糖20克。
1、黑豆提前浸泡一晚，捞出，沥干水分；
2、取平底锅，放入黑豆，小火煸炒至表皮开口，盛出冷却；
3、黑豆装入密封罐中，加陈醋、冰糖没过黑豆，密封保存；
4、常温放置一周即可。
小贴士：
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
关于醋泡黑豆的正确做法 黑豆泡醋的做法的相关内容；如有侵权，请联系51吃瓜删除。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
起锅烧油放入切好的茄子炸至变软后捞出盛好，再往锅内倒入肉丁翻炒至变色，倒入蒜泥、小米椒、豆瓣酱炒匀。最后倒入炸好的茄子、调好的料汁翻炒均匀，一份美味的鱼香茄子就完成了。 鱼香茄子的制作方法 准备食材：茄子、猪肉、葱、蒜头、小米椒、豆瓣酱、老抽、生抽、陈醋、食用油。 1、猪肉切成肉丁，茄子切条，葱切末，蒜头拍碎成泥，小米椒切成辣椒圈备用。 2、老抽、生抽、陈醋...
平时我们生活中经常会吃一些简单的家常凉菜，凉菜制作方法简单，鲜味十足，深受大家喜爱。今天教大家的是凉拌小野笋的做法，用小野笋作为主要食材，用多种调味料凉拌而成，色香味俱全。 凉拌小野笋怎么做 食材： 水渍小野笋300克、蒜2瓣、姜1克、小葱2根、小米椒3个 调味料： 香油2克、盐1克、生抽2克、醋1克、鸡精1克、糖1克。 凉拌小野笋的做法： 1、小野笋用清水...
萝卜丝丸子的做法 好吃的萝卜丝丸子做起来不难。这种萝卜都可以用来做萝卜丝丸子，比如白萝卜，红萝卜，绿萝卜，胡萝卜。相比之下绿皮的萝卜做萝卜丝丸子，萝卜的味道更浓郁，而白萝卜口感就偏清爽一些，胡萝卜是那种胡萝卜的香味，每一种萝卜做出来的味道和口感都是有差别的，绿萝卜和红萝卜吃起来口感很像。但是几种萝卜做丸子的方法都一样，喜欢吃什么萝卜就选择哪一种就可以。 我是...
甲鱼可以提高免疫力，因为甲鱼中含有动物胶，角蛋白，还含有多种维生素，能够增强人体的免疫力，调节人体的内分泌，从而达到提高免疫力的作用；而且因为甲鱼中含有龟板胶，而龟板胶是大分子胶原蛋白，它含有很多人体皮肤所需要的营养物质，具有养颜护肤，美容健身的功效。既然甲鱼的营养价值如此高，那么甲鱼和什么食物一起吃好呢？下面就一起来了解一下吧！ 甲鱼适宜搭配的食物 甲鱼+...
