梅干菜花生米怎么做

花生米其实就是去掉花生壳的花生仁，其本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。花生米富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，对健康非常好。梅干菜花生米其实就是用梅干菜炒花生米，是一道家常菜。 梅干菜花生米怎么做 食材： 花生米400克、梅干菜30克。 调料：食用油5克、盐2克。 梅干菜花生米的做法： 1、花生米放入清水中浸泡1小时，捞出沥干...