银耳羹怎么做又粘稠又好吃 银耳羹怎么做又粘稠又好吃

银耳羹好吃的做法有:银耳羹紫薯粥、冰糖银耳雪梨羹、银耳红枣羹、枸杞银耳羹、桃胶银耳羹等等。银耳含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高。下面给大家介绍几种银耳羹的详细做法!

银耳羹怎么做又粘稠又好吃 银耳羹怎么做又粘稠又好吃(图1)

银耳羹紫薯粥

1、将大米洗净后用适量清水浸泡30分钟。

2、用温水泡发银耳,然后去蒂并撕成小块。

3、将紫薯去皮,切成小粒。

4、砂锅中放入足够多的清水,烧开后放入泡好的大米。大火烧开后,用勺子抄一下锅底以防粘锅。

5、放入银耳。放入紫薯。大火烧开后加盖转小火保持粥微开熬制1小时左右。

6、放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。

银耳羹怎么做又粘稠又好吃 银耳羹怎么做又粘稠又好吃(图3)

冰糖银耳雪梨羹

1、准备好材料,一朵银耳有点多,两个人喝喝不完。我泡了一朵,一半熬汤,一半凉拌了。

2、凉水泡1个小时到2个小时,不能时间太短,完全发了,去黄色的根,撕碎,越碎越好。

3、放入凉水中,大概水和银耳比例,5:1。

4、煮开后大概5分钟左右开始粘糊糊了。

5、粘稠后,就可以放冰糖,放红枣,调中小火。

6、煮15分钟左右,(如果20分钟左右没有出胶或者胶量很少,可以关火盖锅盖焖20分钟,再开火继续大火煮开,可反复开关火焖煮,出胶到满意为止,调小火进行下一个步骤)再放枸杞,煮5分钟即可出锅。

银耳羹怎么做又粘稠又好吃 银耳羹怎么做又粘稠又好吃(图5)

银耳红枣羹

1、用凉水浸泡百合、银耳半小时~1小时百合30片、银耳2朵、红枣8颗、枸杞30粒、冰糖2颗、纯净水2000毫升。

2、干百合洗净泡发备用,新鲜的百合剥开洗净备用。

3、两朵银耳剪去根蒂,洗净泡发数小时,直至完全泡发开。质量好的银耳,花朵小,泡发后很大朵。

4、泡发好的银耳倒进炖盅里。随后汇入泡发好的百合,将红枣冲洗干净后,放入到炖盅。

5、往炖盅里放入一颗冰糖。两个小时后汤就煲好了。

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